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人体11个器官吃什么能抗衰老盘点11种抗节能

发布时间:2020-11-20 08:34:35

人体11个器官吃什么能抗只是在单品上要选择适合自己的个性。亚洲女生一般来说都长相甜美衰老?盘点11种抗衰老食物!

文章导读 随着年龄的增加,不仅皮肤会衰老,身体各个器官也会衰老,这时可以通过饮食来抗衰老。人体11个器官吃什么能抗衰老呢?如何让身体的器官永葆青春?下面为您介绍身体各器官抗衰老的食物,快来看看吧。

人体11个器官的抗衰老食物

1.大脑——蓝莓。对于50岁以上的中老年人,大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物,有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。美国哈佛一直健康地活到83岁。大学医学部的大规模数据调研显示,常吃蓝莓的老年女性的脑功能衰退速度更慢,得认知障碍症的风险更低。

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