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奇招阿森納紅星不吃肉練瑜伽這能自救嗎

发布时间:2019-09-20 20:35:46

  奇招阿森纳红星不吃肉+练瑜伽 这能自救吗

  贝莱林泄漏自己的练体学

  最近几个赛季,贝莱林一直是阿森纳的争议球员,他曾是足坛最有名气的新生代天才之一,但他后来的成长却不及人们的预期面对愈来愈大的压力,贝莱林用了多个特殊招数,来拯救自己的职业生涯

  贝莱林的第一招,就是做一个素食主义者,即不吃肉他的灵感来自于英国重量级拳击手大卫-海耶,两人在一次养生交流中,贝莱林得到了这个建议贝莱林泄漏:“我意识到我某些时候其实不需要吃肉,我从其他运动员那里学到了很多,比如大卫-海耶”

  大卫-海耶也是素食主义者

  “在交流之后,我决定迈出这一步我的目标是先坚持三个星期,但在这以后,我感觉我的身体变化很大,所以我决定坚持下去我的肌肉在比赛后以及伤病后恢复的更快一开始,我把这个想法告知了我的父母,他们不理解但今夏我和他们在一起时,他们已从自己的饮食中剔除了一些肉”

  贝莱林一直坚持瑜伽

  贝莱林的第二招,是练习瑜伽贝莱林表示:“我尝试任何可以改善我身体状况的方法,比如我已经练习了四年瑜伽了默特萨克把这种方法介绍给了我,现在我们每周有7个人都会这样做,它可以帮助我们提高身体灵活性,并放空心灵瑜伽已传承了数千年,他能流传下来,就证明了它的有效性”

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